【糖尿病能不能吃山竹】总结：
糖尿病患者可以适量食用山竹，但需注意控制摄入量。山竹含糖量较低，富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于调节血糖。建议每天不超过2-3颗，并结合饮食与运动管理血糖。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 含糖量 | 较低，每100克约含10克糖 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，有助于稳定血糖 |
| 抗氧化成分 | 含有多种抗氧化物，有益健康 |
| 建议摄入量 | 每天2-3颗为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配主食更佳 |
总体而言，糖尿病患者在合理控制的前提下，可以将山竹作为健康水果之一。
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