【缩阴球副作用如何正确使用缩阴球】缩阴球是一种帮助女性改善阴道松弛、增强盆底肌的工具，但使用不当可能带来副作用。以下是其常见副作用及正确使用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 常见副作用 | 不适感、疼痛、感染、肌肉疲劳 |
| 正确使用方法 | 选择合适尺寸、保持清洁、逐步增加使用时间、避免过度用力 |
| 注意事项 | 避免经期使用、如有不适立即停用、咨询医生 |
正确使用缩阴球能有效提升效果，减少风险。建议初次使用者从低重量开始，逐渐适应后再调整。如出现异常反应，应及时就医。
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