【喝水多了会发胖吗】喝水本身不会导致发胖，因为水不含热量。但过量饮水可能对身体造成一定影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否发胖 | 不会，水无热量 |
| 过量饮水影响 | 可能引起水中毒、电解质失衡 |
| 水分代谢 | 正常饮水有助于代谢和排毒 |
| 饭前饭后饮水 | 饭前饮水可能增加饱腹感，减少进食量 |
建议每天饮水1500-2000毫升，根据个人活动量调整。适量饮水有益健康，但不要过度。
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问 喝水多了会发胖吗
2025-10-12 11:11:30
问题描述：
喝水多了会发胖吗，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-12 11:11:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
