【肚子发胀主要原因有哪些】肚子发胀是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是主要的几种原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢，导致食物滞留 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，产生过多气体 |
| 便秘 | 排便不畅，粪便在肠道内发酵产生气体 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响肠胃功能 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、胃炎、幽门螺杆菌感染等 |
建议调整饮食习惯，保持规律作息，并在症状持续时及时就医检查。
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