【糖尿病人能吃玉米吗】糖尿病人在饮食上需特别注意碳水化合物的摄入量。玉米作为一种常见的粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，但同时也含有一定量的糖分和淀粉。
总结：
玉米可以适量食用，但需控制摄入量，并结合整体饮食搭配。建议选择煮熟或蒸制的玉米，避免油炸或加糖的做法。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 碳水化合物含量 | 中等，每100克约含22克 |
| 升糖指数 | 中等（约55-65） |
| 建议吃法 | 清蒸、煮食，避免油炸或加糖 |
| 注意事项 | 控制份量，搭配蛋白质和蔬菜 |
总之，糖尿病患者在合理控制总热量的前提下，可以适当吃玉米，但应根据个人血糖情况调整摄入量。
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