【乳头疼怎么办】乳头疼是许多女性在不同阶段可能遇到的问题，常见原因包括生理变化、乳腺疾病或外部刺激。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 月经前后 | 乳房胀痛，触碰敏感 | 热敷、避免咖啡因摄入 |
| 怀孕 | 乳房增大、疼痛明显 | 穿戴支撑性内衣，保持休息 |
| 乳腺增生 | 乳房有肿块或结节感 | 定期检查，遵医嘱治疗 |
| 摩擦或外伤 | 局部红肿、疼痛 | 避免摩擦，保持清洁 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛，可能伴有发烧 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
如症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病可能。日常注意饮食均衡、情绪稳定，有助于缓解不适。
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