【鲫鱼汤的功效与作用有哪些】鲫鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统汤品，常被用于调理身体和促进健康。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 鲫鱼富含优质蛋白，有助于增强体质 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升抵抗力 |
| 促进乳汁分泌 | 适合产后女性饮用，有助于增加乳汁量 |
| 改善贫血 | 富含铁元素，有助于改善缺铁性贫血 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 润燥养胃 | 汤水温和，适合肠胃虚弱者饮用 |
综上所述，鲫鱼汤不仅美味，还具有多种保健功能，适合不同人群适量食用。
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