【桔子的功效与作用】桔子是一种常见的水果,不仅味道鲜美,还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结:
功效与作用 | 说明 |
补充维生素C | 富含维生素C,有助于增强免疫力 |
促进消化 | 含有膳食纤维,帮助改善肠道功能 |
抗氧化 | 含有类黄酮等物质,可清除自由基 |
降低胆固醇 | 有助于调节血脂,预防心血管疾病 |
缓解疲劳 | 含有糖分和矿物质,能快速补充能量 |
桔子性温,适合日常食用,但不宜空腹吃,以免刺激胃部。适量食用,对身体有益。
以上就是【桔子的功效与作用】相关内容,希望对您有所帮助。
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功效与作用 | 说明 |
补充维生素C | 富含维生素C,有助于增强免疫力 |
促进消化 | 含有膳食纤维,帮助改善肠道功能 |
抗氧化 | 含有类黄酮等物质,可清除自由基 |
降低胆固醇 | 有助于调节血脂,预防心血管疾病 |
缓解疲劳 | 含有糖分和矿物质,能快速补充能量 |
桔子性温,适合日常食用,但不宜空腹吃,以免刺激胃部。适量食用,对身体有益。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。