【怀孕早期注意事项有哪些】怀孕早期是胎儿发育的关键阶段，准妈妈需特别注意身体变化和生活习惯。以下是主要注意事项的总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，避免生冷、辛辣食物；少食多餐，防止孕吐 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离二手烟；避免接触有害物质 |
| 运动 | 适度活动，如散步，避免剧烈运动 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑和压力 |
| 医疗 | 定期产检，遵医嘱补充叶酸等营养素 |
怀孕初期应尽量避免外出旅行，注意个人卫生，预防感染。如有异常症状（如剧烈腹痛、大量出血），应及时就医。
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