【姨妈痛等级表】月经期间的疼痛程度因人而异，了解自己的痛经等级有助于更好地应对。以下为常见痛经等级总结：
| 等级 | 疼痛描述 | 一般症状 |
| 1级 | 轻微不适 | 少量腹胀，无明显影响 |
| 2级 | 轻度疼痛 | 腹部隐痛，可能影响日常活动 |
| 3级 | 中度疼痛 | 明显腹痛，可能伴随恶心、乏力 |
| 4级 | 重度疼痛 | 剧烈腹痛，影响工作和生活 |
| 5级 | 极度疼痛 | 无法正常行动，需就医 |
建议根据自身情况调整生活习惯，如注意保暖、饮食清淡，并在必要时咨询医生。了解痛经等级，有助于更科学地管理经期健康。
以上就是【姨妈痛等级表】相关内容，希望对您有所帮助。
