【当归黄芪鸡汤的做法与功效与作用】当归黄芪鸡汤是一道经典的滋补汤品,具有补气养血、增强体质的功效,适合秋冬季节或体虚者食用。以下是其做法与主要功效总结:
项目 | 内容 |
主要材料 | 当归、黄芪、鸡肉、姜片、枸杞 |
做法步骤 | 1. 鸡肉焯水去腥;2. 所有材料放入砂锅;3. 加水炖煮2小时;4. 加盐调味即可。 |
功效与作用 | 补气养血、增强免疫力、改善疲劳、调理气血不足 |
此汤口感鲜美,营养丰富,适合女性、术后恢复者及体质虚弱人群食用。建议每周饮用1-2次,效果更佳。
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