【喝自制酸奶肚子疼】近期，不少人在饮用自制酸奶后出现腹痛、腹泻等不适症状。这可能与制作过程中的卫生问题或原料选择有关。
总结如下：
| 原因 | 说明 |
| 卫生不达标 | 制作工具或环境未彻底清洁，导致细菌污染 |
| 发酵不当 | 温度控制不好，乳酸菌失活或杂菌滋生 |
| 原料问题 | 牛奶变质或添加剂过多，引发肠胃不适 |
| 个人体质 | 对乳糖不耐受或对某些成分过敏 |
建议制作酸奶时注意卫生，选用新鲜牛奶，控制好发酵温度，并适量饮用。如持续不适，应及时就医。
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问 喝自制酸奶肚子疼
2025-10-12 13:09:23
问题描述：
喝自制酸奶肚子疼，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 13:09:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
