【喝醉酒第2天难受怎么办】喝酒后第二天身体不适是常见的“宿醉”现象，主要表现为头痛、恶心、乏力等。以下是一些缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 酒精利尿，导致脱水，多喝温水或电解质饮料有助于恢复。 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜含有果糖，能帮助分解酒精，缓解头痛和疲劳。 |
| 吃清淡食物 | 如粥、面包、香蕉等，避免油腻刺激食物。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
| 喝姜汤 | 可缓解恶心感，促进血液循环。 |
| 避免咖啡因 | 咖啡可能加重脱水，不利于恢复。 |
注意：如果症状严重，如持续呕吐、意识模糊，应及时就医。平时应适量饮酒，保护身体健康。
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