【地菜的功效与禁忌】地菜，又称小巢菜、清明草，是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、利湿消肿、补血养颜、增强免疫力 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜过量食用；过敏体质者应避免 |
地菜富含维生素C、铁、钙等营养成分，适合春季食用。但因其性凉，脾胃虚弱或容易腹泻的人群应适量食用。建议在烹饪时搭配姜片或温热食材，以减少寒性影响。
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问 地菜的功效与禁忌
2025-10-12 13:18:55
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答推荐答案
2025-10-12 13:18:55
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