【橘子皮的功效与作用泡水喝的功效】橘子皮，又称陈皮，在中医中有着广泛应用。它不仅可入药，还能泡水饮用，具有多种健康功效。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽、痰多症状 |
| 清热解毒 | 帮助清除体内毒素 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助减重 |
| 抗氧化 | 含有丰富维生素C，增强免疫力 |
将橘子皮晒干后泡水饮用，是日常保健的一种简便方式。但需注意，橘子皮不宜过量饮用，且体质偏寒者应慎用。合理使用，才能发挥其最佳效果。
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