【复合维生素b能长期吃吗】复合维生素B是常见的营养补充剂，主要用于改善因饮食不均衡导致的B族维生素缺乏。是否可以长期服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般情况下可短期服用，长期需在医生指导下进行 |
| 适用人群 | 饮食不均衡、压力大、消化吸收差者 |
| 潜在风险 | 过量可能引起肝肾负担或不良反应（如恶心、腹泻） |
| 建议 | 定期体检，避免盲目长期服用 |
总体而言，复合维生素B不宜长期无节制服用。如有需要，建议咨询医生或营养师，根据自身状况调整剂量和时间。
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