【复合维生素片的功效与作用有哪些】复合维生素片是一种常见的营养补充剂，主要用来补充人体日常所需的多种维生素和矿物质。它有助于改善营养不良、增强免疫力、促进新陈代谢等。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养素 | 提供人体必需的维生素和矿物质，如维生素C、B族、D、E等 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善疲劳状态 | 缓解因营养不足导致的疲劳、乏力 |
| 促进代谢功能 | 协助身体正常进行能量转化和物质代谢 |
| 支持皮肤健康 | 某些维生素（如A、C、E）对皮肤有保护作用 |
需要注意的是，复合维生素片虽有益健康，但不宜长期过量服用，建议在医生指导下使用。
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