【何谓刮痧疗法】刮痧疗法是一种传统的中医疗法，通过使用特制的刮痧板在皮肤上进行刮擦，以促进血液循环、疏通经络、排毒养颜。该疗法常用于缓解肌肉疼痛、改善疲劳、调理气血等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 刮痧是用刮痧板在皮肤上反复刮拭，刺激经络和穴位的一种传统疗法。 |
| 原理 | 通过刺激皮肤，促进局部血液循环，调节气血运行，排出体内毒素。 |
| 适应症 | 肌肉酸痛、肩颈僵硬、疲劳、感冒初期等。 |
| 禁忌症 | 皮肤破损、出血性疾病、严重心脏病患者不宜使用。 |
| 操作方式 | 通常配合刮痧油或精油，在特定部位进行刮拭。 |
| 效果 | 可缓解不适、增强体质、改善睡眠质量。 |
刮痧疗法简单易行，但需注意操作规范，避免过度刺激。建议在专业人员指导下进行，以确保安全有效。
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