【生地的功效与作用吃法】生地（生地黄）是常用的中药材，具有清热凉血、养阴生津等功效。常用于治疗发热、口干、便秘等症状。以下是其主要功效与常见吃法的总结：
| 功效 | 作用说明 |
| 清热凉血 | 适用于热病伤阴、虚热烦燥 |
| 养阴生津 | 缓解口干舌燥、便秘等问题 |
| 滋补肝肾 | 对肝肾阴虚有一定调理作用 |
常见吃法：
1. 煮粥：与大米同煮，适合日常养生。
2. 泡茶：取适量生地片泡水饮用。
3. 炖汤：搭配瘦肉或鸡腿炖汤，增强滋补效果。
注意：生地性寒，脾胃虚寒者慎用。
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