【到了冬天骨头会变脆】冬季气温下降，人体骨骼易受寒冷影响，出现“变脆”现象。这与血液循环减慢、钙质流失加快有关。以下为相关因素总结：
| 因素 | 说明 |
| 寒冷环境 | 低温导致血管收缩，骨血供减少 |
| 活动量减少 | 冬季运动减少，骨密度下降风险增加 |
| 维生素D不足 | 日照减少，影响钙吸收 |
| 饮食变化 | 营养摄入不均衡，影响骨骼健康 |
建议冬季注意保暖，适当补充钙和维生素D，保持适度运动，有助于维持骨骼强度。
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问 到了冬天骨头会变脆
2025-10-12 14:41:36
问题描述：
到了冬天骨头会变脆，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-12 14:41:36
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