【乌龙茶的功效与作用有哪些】乌龙茶是一种半发酵茶，兼具绿茶与红茶的优点，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 可加速脂肪分解，有助于控制体重。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提高注意力和精神状态。 |
| 改善消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解消化不良。 |
| 降低血脂 | 有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病。 |
乌龙茶不仅味道醇厚，还对身体健康有积极影响。适量饮用，可作为日常养生的好选择。
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