【大姨妈不能吃哪类水果】在月经期间，饮食调理非常重要。有些水果可能会加重不适，建议避免或减少食用。以下是总结：
不宜在经期食用的水果：
| 水果种类 | 原因 |
| 冷性水果 | 如西瓜、梨等，可能引起宫寒、痛经 |
| 酸性水果 | 如柠檬、山楂，可能刺激胃部，加重不适 |
| 热性水果 | 如荔枝、龙眼，可能导致上火、情绪波动 |
建议选择温性水果，如苹果、香蕉、红枣等，有助于缓解经期不适。注意个人体质差异，合理饮食，保持良好状态。
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问 大姨妈不能吃哪类水果
2025-10-12 15:08:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 15:08:52
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