【桃子的功效与作用及禁忌】桃子是一种常见的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有多种健康功效。适量食用可促进消化、增强免疫力，并有助于改善皮肤状态。此外，桃子还具有一定的抗氧化作用，对心血管健康有益。
但并非所有人都适合食用桃子，部分人群需注意禁忌。例如，脾胃虚寒者应避免过量食用，以免引起腹泻；糖尿病患者需控制摄入量，因桃子含糖较高。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补充维生素C | 脾胃虚寒者慎食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需控制量 |
| 增强免疫力 | 过敏体质者需注意 |
| 抗氧化 | 食用前应清洗干净 |
总体而言，桃子营养丰富，但需根据个人体质合理食用。
以上就是【桃子的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
