【桃子卡路里】桃子是一种低热量、高营养的水果,适合减肥或健康饮食人群。每100克桃子大约含有40大卡的热量,主要来自天然糖分和少量纤维。其热量较低,但富含维生素C、钾和抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进消化。
以下是桃子的营养成分表(每100克):
综上,桃子是低卡高营养的水果,适量食用有助于保持健康饮食习惯。
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