【大姨妈来不能吃什么水果】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。有些水果性质偏寒或刺激性强，可能加重不适。以下是不宜食用的水果总结：
| 不宜吃的水果 | 原因 |
| 芒果 | 性温，易上火，可能引发腹痛或经血不畅 |
| 梨 | 性寒，可能导致腹泻或经血量减少 |
| 猕猴桃 | 含酸性物质，可能刺激胃部，引起不适 |
| 苹果（冰镇） | 冰凉影响子宫收缩，加重痛经 |
| 西瓜 | 性寒，容易导致经期水肿或腹痛 |
建议选择温性水果如香蕉、红枣、龙眼等，有助于缓解不适。每个人体质不同，可根据自身情况调整饮食。
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