【淘米水的作用与功效】淘米水是洗米时产生的水，常被人们忽视，其实它有很多实用价值。以下是淘米水的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清洁皮肤 | 淘米水含有天然淀粉，可温和清洁皮肤，适合敏感肌使用。 |
| 美白肌肤 | 含有抗氧化成分，长期使用可改善肤色暗沉。 |
| 护发养发 | 用淘米水洗头可使头发柔顺，减少分叉。 |
| 厨房清洁 | 可用来清洗蔬菜、去除农药残留，也可擦拭厨房用具。 |
| 植物肥料 | 淘米水富含营养，可作为植物的天然肥料。 |
淘米水虽普通，但用途广泛，合理利用能带来不少便利与健康益处。
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