【肽的功效与作用】肽是由氨基酸组成的短链化合物，具有多种生物活性，在人体健康中发挥重要作用。以下是肽的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进细胞修复 | 参与组织再生，加速伤口愈合 |
| 增强免疫力 | 调节免疫系统功能，提高抗病能力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老过程 |
| 调节血压 | 有助于维持正常血压水平 |
| 改善消化吸收 | 促进肠道健康，提升营养吸收率 |
| 护肤美容 | 增强皮肤弹性，改善肤质 |
肽在食品、保健品及化妆品中广泛应用，因其安全性和有效性受到关注。合理摄入肽类物质，对维持身体健康有积极作用。
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