【缓解眼压高的按摩方法有哪些】眼压高可能与青光眼等眼部疾病有关，适当按摩有助于放松眼部肌肉、促进血液循环。以下是一些常见的缓解眼压高的按摩方法：
| 方法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 眼部按压法 | 用食指轻压眼球周围，每次5秒，重复10次 | 放松眼部肌肉 |
| 睫毛按摩 | 用指尖轻轻揉动睫毛根部，顺时针方向 | 促进泪液分泌 |
| 太阳穴按压 | 用拇指按压太阳穴，持续1分钟 | 缓解眼部疲劳 |
| 眼睑按摩 | 闭眼后，用手指轻柔按摩上下眼睑 | 改善眼部血液循环 |
以上方法需根据个人情况适度进行，若眼压持续偏高，建议及时就医。
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