【大姨妈来之前有什么反应】月经来临前，很多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，这些症状统称为“经前综合症”。以下是常见的反应总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体反应 | 乳房胀痛、腰酸、腹胀、水肿、疲劳 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，特别想吃甜食或咸食 |
| 皮肤问题 | 痘痘增多、皮肤油腻 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
这些反应因人而异，有的女性症状轻微，有的则较明显。保持良好作息、合理饮食和适度运动有助于缓解不适。若症状严重，建议咨询医生。
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