【大姨妈期间能喝咖啡吗】月经期间是否可以喝咖啡，是许多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和血液循环，因此需谨慎饮用。
总结：
月经期间建议适量饮用咖啡，避免过量。若体质敏感或经期不适严重，可选择无咖啡因饮品。
| 项目 | 建议说明 |
| 是否能喝 | 可以，但不宜过量 |
| 咖啡因影响 | 可能加重痛经、焦虑、失眠 |
| 适量标准 | 每天不超过200mg咖啡因（约1杯） |
| 替代选择 | 红茶、姜茶、无咖啡因饮料 |
| 特殊情况 | 经痛严重者应尽量避免咖啡 |
总之，根据自身情况合理调整，保持良好作息和饮食习惯更为重要。
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