【荷叶饼的营养价值与功效】荷叶饼是一种传统的中式面食，因其独特的口感和健康属性受到广泛欢迎。它不仅美味，还富含多种营养成分，对身体健康有积极作用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 碳水化合物 | 30g | 提供能量 |
| 蛋白质 | 5g | 促进肌肉生长 |
| 膳食纤维 | 2g | 促进消化 |
| 维生素B族 | 少量 | 帮助代谢 |
| 钙 | 10mg | 有益骨骼健康 |
荷叶饼适合日常食用，尤其适合需要控制热量摄入的人群。其低脂肪、高纤维的特点有助于维持肠道健康，增强饱腹感。此外，荷叶饼搭配蔬菜或瘦肉，可进一步提升营养价值。
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