【磷酸肌酸钠的功效与作用】磷酸肌酸钠是一种常见的营养补充剂，广泛应用于运动营养和临床医学中。它主要参与能量代谢，有助于提高肌肉力量和耐力。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 提高运动表现、增强肌肉力量、改善能量代谢 |
| 作用 | 支持ATP再合成，缓解疲劳，促进恢复 |
| 适用人群 | 运动员、健身者、体力劳动者等 |
| 使用方式 | 口服，通常与水或饮料混合 |
| 注意事项 | 避免过量使用，长期服用需咨询医生 |
磷酸肌酸钠在运动领域应用广泛，尤其对短时间高强度运动效果显著。同时，它也被用于某些疾病辅助治疗，如心肌病等。合理使用可有效提升身体机能，但应遵循科学指导，避免滥用。
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