【适合肠炎的清淡菜谱】肠炎期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。以下是一些适合肠炎患者的清淡菜谱推荐：
| 菜名 | 主要食材 | 做法简述 |
| 白粥 | 大米 | 大米煮至软烂，可加少量盐 |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 南瓜去皮切块，蒸熟即可 |
| 鸡蛋羹 | 鸡蛋、水 | 鸡蛋打散，加水搅拌后蒸制 |
| 清炒菠菜 | 菠菜 | 快速焯水后清炒，少油少盐 |
| 小米粥 | 小米 | 小米煮成粥，可加入少许红枣 |
以上菜谱营养均衡，有助于肠胃恢复。建议根据个人口味调整，避免油腻和辛辣食物。
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问 适合肠炎的清淡菜谱
2025-10-12 16:27:19
问题描述：
适合肠炎的清淡菜谱，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-12 16:27:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
