【蹲下去膝盖骨头会响是怎么回事】总结：
蹲下时膝盖发出响声，通常与关节内气体释放、软骨磨损或韧带滑动有关。多数情况属于正常现象，但若伴随疼痛或肿胀，建议及时就医。
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体（如氮气）突然释放，产生“咔哒”声，属正常现象。 |
| 软骨磨损 | 长期劳损或退化导致软骨变薄，摩擦时发出声响。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 活动时韧带或肌腱滑过骨骼，产生弹响。 |
| 关节炎 | 炎症导致关节结构变化，可能伴有疼痛和肿胀。 |
注意：若响声频繁且伴随不适，应咨询医生以排除病理性问题。
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