【提高性功能的按摩方法】通过适当的按摩，可以促进血液循环、缓解压力，从而有助于改善性功能。以下是一些常见的按摩方法：
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 腰部 | 用手掌揉按腰部两侧，持续5-10分钟 | 缓解疲劳，增强肾气 |
| 阴囊 | 轻柔按摩阴囊周围，避免用力过猛 | 促进局部血液循环 |
| 足底 | 按摩足底穴位，如涌泉穴 | 调节全身气血，增强体力 |
| 胸部 | 轻柔按摩胸部中央及两侧 | 放松心情，调节内分泌 |
建议每周进行2-3次，每次10-15分钟。按摩时应保持放松状态，避免过度用力。若存在健康问题，建议在专业指导下进行。
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