【灵芝孢子粉的功效与作用是什么呢】灵芝孢子粉是从灵芝中提取的粉末，具有多种保健功效。它富含多糖、三萜类化合物和微量元素，常用于增强免疫力、调节血脂、改善睡眠等。
以下是灵芝孢子粉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节血脂 | 可降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
| 改善睡眠质量 | 对神经衰弱、失眠有一定辅助作用 |
| 护肝解毒 | 有助于肝脏代谢和排毒功能 |
灵芝孢子粉适合亚健康人群、免疫力低下者及需要调理体质的人群使用。建议在医生指导下合理服用。
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