【大椎穴在哪】大椎穴是中医常用的重要穴位之一，位于颈部，具有祛风解表、通阳散寒的作用。以下是关于大椎穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 大椎穴 |
| 位置 | 第7颈椎棘突下凹陷处（低头时颈后最高骨下方） |
| 按压感 | 有明显凹陷感，按压时有酸胀感 |
| 功能 | 祛风散寒、缓解头痛、肩颈僵硬等 |
| 适用症状 | 感冒、发热、颈椎病、肩周炎等 |
| 按摩方法 | 可用拇指或按摩器轻柔按压，每次5-10分钟 |
大椎穴位于人体背部，是督脉与手足三阳经的交会点，常用于治疗感冒、头痛及颈椎问题。日常可通过按摩或艾灸来刺激此穴，有助于改善体质和缓解不适。
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