【提子的功效与作用有哪些?】提子是一种营养丰富的水果,不仅味道甜美,还具有多种健康功效。以下是提子的主要功效与作用总结:
功效与作用 | 说明 |
补充营养 | 富含维生素C、维生素K、钾和抗氧化物质。 |
抗氧化 | 含有类黄酮和多酚,有助于清除自由基。 |
改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇,促进血液循环。 |
增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力。 |
促进消化 | 含有膳食纤维,有助于肠道健康。 |
提子适合日常食用,但糖尿病患者应适量控制摄入量。
以上就是【提子的功效与作用有哪些?】相关内容,希望对您有所帮助。
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功效与作用 | 说明 |
补充营养 | 富含维生素C、维生素K、钾和抗氧化物质。 |
抗氧化 | 含有类黄酮和多酚,有助于清除自由基。 |
改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇,促进血液循环。 |
增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力。 |
促进消化 | 含有膳食纤维,有助于肠道健康。 |
提子适合日常食用,但糖尿病患者应适量控制摄入量。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。