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提子的功效与作用有哪些?

2025-10-12 17:04:15

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提子的功效与作用有哪些?,求快速支援,时间不多了!

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2025-10-12 17:04:15

提子的功效与作用有哪些?】提子是一种营养丰富的水果,不仅味道甜美,还具有多种健康功效。以下是提子的主要功效与作用总结:

功效与作用 说明
补充营养 富含维生素C、维生素K、钾和抗氧化物质。
抗氧化 含有类黄酮和多酚,有助于清除自由基。
改善心血管健康 有助于降低胆固醇,促进血液循环。
增强免疫力 维生素C有助于提高身体抵抗力。
促进消化 含有膳食纤维,有助于肠道健康。

提子适合日常食用,但糖尿病患者应适量控制摄入量。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。