【灵芝对身体有什么好处和坏处】灵芝是一种传统中药材，常用于调理身体、增强免疫力。以下是其主要作用与潜在风险的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 好处 | 1. 增强免疫力；2. 抗疲劳；3. 改善睡眠；4. 抗氧化；5. 调节血糖和血脂。 |
| 坏处 | 1. 过量可能引起胃部不适；2. 少数人可能出现过敏反应；3. 长期服用需谨慎。 |
灵芝虽好，但并非适合所有人，使用前建议咨询医生或中医师，确保安全有效。
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问 灵芝对身体有什么好处和坏处
2025-10-12 17:15:03
问题描述：
灵芝对身体有什么好处和坏处，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-12 17:15:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
