【萝卜的营养价值是什么】萝卜是一种常见且营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。它不仅口感清脆，还能帮助消化、增强免疫力。
萝卜的主要营养价值总结如下：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 15千卡 | 提供基础能量 |
| 碳水化合物 | 3.4克 | 能量来源 |
| 膳食纤维 | 2.2克 | 促进肠道健康 |
| 维生素C | 8毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 168毫克 | 调节血压 |
| 胡萝卜素 | 30微克 | 有助于视力健康 |
适量食用萝卜，有助于身体健康发展，尤其适合日常饮食中搭配使用。
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