【嗜睡乏力的原因有哪些】嗜睡乏力是日常生活中常见的症状，可能与多种因素有关。以下为常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、过度劳累、饮食不规律 |
| 疾病因素 | 贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性疲劳综合征 |
| 心理因素 | 抑郁症、焦虑症、压力过大 |
| 药物影响 | 部分药物（如抗过敏药、镇静剂）引起嗜睡 |
| 生活习惯 | 久坐不动、缺乏运动、作息不规律 |
若长期出现嗜睡乏力，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。同时，保持良好的作息和饮食习惯有助于改善症状。
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