【我已经和老公同床了,怎么办】总结：与伴侣同床是婚姻生活中的正常现象，不必过度焦虑。关键在于沟通与理解，确保双方都感到舒适和尊重。
| 问题 | 解答 |
| 同床是否正常？ | 是的，这是夫妻之间亲密关系的一部分。 |
| 需要担心什么？ | 不必过度担忧，但要注意双方的意愿和界限。 |
| 如何处理不适感？ | 通过沟通表达感受，共同寻找解决方式。 |
| 是否需要寻求帮助？ | 若有持续心理压力，可考虑咨询专业人士。 |
婚姻中的亲密关系需要双方共同努力维护，保持开放的心态和良好的沟通是关键。
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