【糖醋苦菊的做法】糖醋苦菊是一道清爽开胃的凉拌菜,适合夏天食用。做法简单,口感独特,酸甜中带一丝微苦,非常爽口。
做法总结:
1. 准备新鲜苦菊,洗净沥干。
2. 烫水:锅中烧水,加入少许盐和油,放入苦菊焯水30秒,捞出过冷水。
3. 调酱汁:将蒜末、醋、糖、生抽、香油混合成调味汁。
4. 拌匀:将处理好的苦菊放入碗中,倒入酱汁拌匀即可。
步骤 | 内容 |
1 | 苦菊洗净,焯水30秒 |
2 | 过冷水保持脆嫩 |
3 | 调酱汁:蒜末+醋+糖+生抽+香油 |
4 | 拌匀后装盘 |
糖醋苦菊不仅制作简单,还能补充维生素,是健康饮食的好选择。
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