【体内有寒湿的症状是什么】体内有寒湿是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体湿气重、阳气不足。以下是常见的症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 体表症状 | 面部浮肿、皮肤油腻、容易长痘 |
| 消化系统 | 腹胀、食欲不振、大便黏腻不成形 |
| 四肢表现 | 手脚冰凉、关节酸痛、容易疲劳 |
| 内脏功能 | 女性月经不调、男性腰膝酸软 |
| 其他表现 | 容易感冒、精神不振、舌苔厚腻 |
寒湿体质的人应注重饮食调理，避免生冷食物，适当运动以促进气血流通。如有明显不适，建议咨询中医师进行辨证施治。
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