【多久打一次飞机对身体好】总结：适度的自慰行为对身体无害，但频率因人而异。一般建议保持自然、不过度，避免影响生活和健康。
| 频率 | 健康影响 | 建议 |
| 每天 | 可能导致疲劳或心理负担 | 控制次数，注意休息 |
| 每周1-2次 | 正常范围，有助于释放压力 | 保持规律即可 |
| 每月几次 | 对身体无明显影响 | 无需特别干预 |
| 过度频繁 | 可能引发身体不适或心理依赖 | 需调整生活习惯 |
总体而言，只要不影响日常生活和情绪状态，自慰是正常的生理行为。如有不适或疑虑，建议咨询专业医生。
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