【改善过敏的益生菌菌种有哪些】改善过敏的益生菌菌种主要包括几种特定的乳酸菌和双歧杆菌。这些菌种通过调节免疫系统，有助于缓解过敏症状。
| 菌种名称 | 作用机制 | 常见用途 |
| Lactobacillus rhamnosus GG | 调节肠道免疫反应 | 过敏性湿疹、鼻炎 |
| Bifidobacterium lactis Bb12 | 改善肠道屏障功能 | 过敏体质、消化问题 |
| Lactobacillus paracasei | 增强免疫耐受性 | 食物过敏、呼吸道过敏 |
| Lactobacillus reuteri | 减少炎症反应 | 过敏性鼻炎、皮肤过敏 |
选择适合的益生菌需根据个人过敏类型和医生建议进行。
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