【鮥鱼的营养价值高吗】鮥鱼是一种常见的淡水鱼，肉质细嫩，味道鲜美。其营养价值较高，富含蛋白质、维生素和矿物质，是健康饮食中的优质选择。
总结：
鮥鱼不仅味道好，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长 |
| 脂肪 | 约5克 | 提供能量 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢 |
| 钙 | 约120毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 约1.5毫克 | 预防贫血 |
综上所述，鮥鱼的营养价值较高，适量食用对身体有益。
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问 鮥鱼的营养价值高吗
2025-10-12 18:50:38
问题描述：
鮥鱼的营养价值高吗求高手给解答
答推荐答案
2025-10-12 18:50:38
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