【铝对人身体有害吗】铝是日常生活中常见的金属，广泛用于食品包装、炊具和药品中。关于铝是否对人体有害，需结合摄入量和人体代谢能力综合判断。
| 项目 | 内容 |
| 铝的来源 | 食品添加剂、饮用水、餐具、药物等 |
| 正常摄入 | 人体每日可耐受一定量的铝，一般不会造成危害 |
| 过量影响 | 长期大量摄入可能影响神经系统，与老年痴呆症有关联（研究尚存争议） |
| 儿童与孕妇 | 更需注意避免过量摄入，以减少潜在风险 |
| 预防建议 | 减少使用铝制炊具，避免长时间储存酸性或碱性食物 |
综上，日常接触的铝通常不会对健康造成明显威胁，但应尽量避免长期高剂量摄入。
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