【绿薄荷精油的功效与作用是什么】绿薄荷精油是从薄荷植物中提取的天然精油，具有清新香气和多种健康益处。它常用于芳香疗法、护肤和日常保健。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 缓解疲劳，提升专注力 |
| 缓解头痛 | 通过按摩或吸入可减轻紧张性头痛 |
| 改善呼吸 | 缓解鼻塞，促进呼吸道通畅 |
| 抗菌消炎 | 可用于皮肤护理，减少炎症 |
| 驱蚊止痒 | 天然驱蚊成分，缓解蚊虫叮咬 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，促进肠胃蠕动 |
使用时需稀释后涂抹于皮肤，避免直接接触眼睛。绿薄荷精油适合日常使用，但应根据个人体质谨慎选择。
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