【绿豆吃多了会怎样】绿豆性寒，适量食用有助于清热解毒、降火消肿。但若过量食用，可能对身体造成一定影响。
| 问题 | 影响 |
| 胃肠不适 | 寒性过重，可能导致腹泻、腹胀 |
| 体质偏寒者 | 加重体寒，出现手脚冰凉、乏力等 |
| 消化不良 | 纤维较多，过量易引起消化负担 |
| 营养失衡 | 长期单一饮食，影响其他营养摄入 |
建议每天食用绿豆不超过100克，且不宜空腹食用。体质偏寒或脾胃虚弱者应慎食。合理搭配食材，才能发挥绿豆的营养价值。
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问 绿豆吃多了会怎样
2025-10-12 19:22:13
问题描述：
绿豆吃多了会怎样，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-12 19:22:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
